阿哩阿ㄗㄚ

2013/05/19 台北市第十一屆舒跑杯路跑賽~打開那個水龍頭 讓你一次喝個夠！

主辦單位是賣飲料的，而且這場算是便宜又大碗工本費100大洋就可以跑9K，當然想加碼後面的自由組3K也是可以的啦！基於大家都是貪小便宜的大叔大嬸所以～3K是一定要加碼的！

協辦單位裡有『台灣攝影學會』所以我想應該不用擔心沒有人照相了！但是競賽組報名人數限額10000人～競爭相當激烈啊！

『那麼有志氣？』

『當然是搶鏡頭啦！你以為是搶第一名嗎？』

這次有競賽組（9k）和休閒與自由組（3k），主辦單位真的是很貼心讓想拚命的可以去拚命，想要慢慢練跑的可以好好的開心慢慢跑！很多小朋友還不會走路就被帶出來跑了！嗯！運動的精神是要從小培養起，絕對不要讓孩子輸在起跑點上～這些家長們真的是當仁不讓！

競賽路線：

(1)競賽組：臺北市政府市民廣場(起點)→仁愛路→中山南路前折返→仁愛路→臺北市政府市民廣場(終點)《據說大於9K》

(2)休閒與自由組：臺北市政府市民廣場(起點)→仁愛路四段→安和路折返→臺北市政府市民廣場(終點)《據說不滿3K》

 交了100的報名費跑了9＋3K 還可以喝免費的舒有沒有划算？？？

所以今天就讓我們一起來喝個夠！

這是舒跑到台北的第十一屆，卻是倫家的第一次～～ 

討厭～人家不來了！！！

話說舒跑杯真的是很有歷史的耶！最早的舒跑杯是西元1982年開始的～在臺中市舉辦「第一屆舒跑杯路跑賽」～都31個年頭了！！不過還是比我年輕啊！

2013/05/13

黑色的星期一衣服來了！不瞞大家說～衣服真的不好看！一收到就將他丢到一邊，在想到底要不要穿？等19號大家看了會明白的！到底是誰設計的？話說這位大嬸～你一定要每個人都得罪光嗎？

2013/05/14 

為了怕沒有梗了所以決定讓小紅登場了！若是不給登場也不知可時他才可以登場！而且短的9K不會使用過久！我想就算腳不行了也可以光著腳回來吧！

今天單獨和小紅相處了一整天，當初為什麼會選擇她呢？因為他剛好打折？是原因之一吧！好奇怪怎麼每次都遇到puma打折呢？由3千多變成2千多激起了我的購買慾，另一個原因是她實在長得太特別了！那個大底看起來實在像動物的爪子了!好歹人家也是貓科的嘛！總要試一下這個爪子好不好用！

今天試一下他是不是如初見一樣的和腳一見鍾情，前一雙一見鍾情的鞋子已經淪為踩飛輪的鞋子了，你可要好自為之啊！！

腳掌的部份很ok他還是很軟，足弓還是很高，但是腳背的部份卻略緊 ，是不是鞋帶綁得太緊了？放鬆了之後好像小紅的存在感少了一點，沒有像孫悟空的緊箍咒一樣箍在孫悟空的頭上了！

舒跑要讓小紅初登場嗎？還是newton??鞋子多了也是有點麻煩呢！

讓我覺得很奇怪的是:那些試穿鞋子的人一穿上就可以很舒服彷彿就像是量身為他訂制的都沒有什麼不舒服的感覺

但是今天覺得小紅在和我鬧脾氣！腳背還是很緊！還是太緊了！！原本足弓高的部份造成了這個感覺？左腳好像感覺好一點，但是右腳搞不太定耶！果然左右腳有別還是要因材施教的！

雖然小紅還是很閃，是滿好搭衣服的我承認，但是我還是希望女版的可以出個小黃或小綠或是小黃和小綠MIX的！

腳底那個廣告的另一個特點是大大的X彈力繩看起來很炫，有一點拉扯的感覺！

早上因為腳掌那一帶很鬆所以將鞋帶綁得比較緊一點，沒想到這讓靜靜在地上的腳很痛苦，有點全身無力！

無力？

 喔！ 無力的部份可能是因為想上廁所吧！

腳背的部份不知是不是因為腳背上那片很有質感的那一片？？之前穿過的鞋子那片都是厚的！！

小紅啊！小紅！ 我們什麼時候才可以搞定彼此？

難怪人家說新鞋子不可以馬上上場！

好歹我們今天相處了半天了，你星期天可以上場嗎？你還有4天的機會！

之前穿newton時沒有這樣的狀況啊！

是足弓？

是鞋帶？

造成現在的不太適應？

在買鞋子時店員說這鞋子會愈穿愈大所以不用留一指！所以鞋子很合，足弓的部份比較窄一點！

中午去買午餐時你就挺好的啊！

莫非是一定要跑步、走路才可以穿？靜如處子不是你的個性？

在坐著時～鞋帶放鬆一點有好多了！

？？？是不是說殺雞不要用牛刀，跑步的鞋還是要拿來跑？？

所以：坐下來還是脫下鞋子吧！施主放下屠刀立地成佛！！施主！脫掉吧！

下課後到大猩猩試跑了4K ~20:29還算ok吧！

看來是可以跑的鞋子！

那再穿一兩天看看吧！

2013/05/15

直至早上10:30 唯止小紅和腳都相處的還不錯! 算是打模有點成功了吧!

2013/5/18

拿衣服！原來那地址是大同運動中心啊！人還不少呢！雖然拍的看不太出來！不過這棟樓的外表很有趣！

2013/05/21

我收到了flickr的『訃聞』，這次他總算是被yahoo給改到不知所云了！不知是不是因為太大方給大家免費1TG所以現在慢到一個不行！所以以後照片不能放得那麼豪爽了！

什麼？？

我好像聽到大人在拍手了！！！

太早來了～4點多就辦完事了！

只好去新光三越頂一下了fivecutpiaza有個小袋子可以拿！

好巧在二樓的一小角看到這個眼球先生小展區！ 好可愛的一小區，讓大家在樓梯前停駐不肯前進！

晚餐 簡單的三巡的咖哩雞麵，今天吃的很精簡！因為要等寄宿家庭回家，要撐到8：00以後！

沒想到一到站了之後很順利的就等到車了，在板橋站被請下車換了一班之後～～7點40左右就到龍潭了！！

龍潭也和林口一樣在修路～真是大動干戈啊！！！

雖然還是用走的過去，但是繞了點遠路，沒想到宿主們還沒有回家！ 還好遍地都有的小7～裡面有很涼的冷氣！害我喝了兩杯咖啡和一包餅乾！

2013/5/19

4：00就被挖起來了

5：30不到就到台北城了

這早來的人不熱身～居然在這裡玩了起來！看看那些準備創造佳績的人都已經在暖身了！！看到了在亞瑟士路跑的簡x宇！還是一樣的瘦！

看～～藍色的背心就是不好看的衣服了，要是現在不穿可能都只能做睡衣使用了！想想睡衣真的是愈來愈多了，主辦單位啊！雖然報名費便宜但是好歹做一件讓我們可以穿出去可以驕傲的為你做宣傳的衣服吧！！不然你也看到了，人家可是會穿別人的衣服來宣傳的喲！！

最近看了人家的波動拳，一群盲從的烏合之眾在沒有經過特訓之下玩了起來了！

很明顯的這對夫妻在家裡都是這麼打的！！各位經過時要注意了！

這～～～在家也這麼練可是會被控家暴的！！

目標：第一名啦！！

睡眠完全不是很足的小朋友

為什麼每個星期都要這麼早起床？？？

不過麼早起床你怎麼可以跑完櫻花馬娃娃車組呢？

那個～～

要早起也就算了

怎麼這個阿姨要這麼對我？？？

到底是怎麼樣啊？？？

一大早～巿府廣場前人群開始聚集了！

不知穿這件背心出來的人心情是否和我一樣呢？（現在不穿就只能捐出去了！現在不穿只能當睡衣？？？）

因為主辦單位賣的是飲料所以～～飲料喝到飽喝到肚子痛！！（貪杯我我～就這麼狂飲兩小瓶後現在肚子還在痛～現在已經三天後了！＋1）

準備開跑了～總要給人家說一兩個字嘛！

之前我一直在想『杯』還是『盃』

後來確定了～賣的是飲料所以果然還是『杯』！！

『杯』底不可養金魚！！

『乾啦！』

在這號稱有10000人場子，搶個好位置真的很重要的，搶太前面可能會嚇到自己，心理建設不足可是會被前面的殺氣給殺傷，，太後面，你根本跑不動！然後士氣不停的節節敗退，然後只能在心裡ooxx的～～！

不過今天是跑輕鬆的！！

今天是來測試小紅的！！

 才5：42這麼早就25度了！！那夏天怎麼辦？？

說好的下雨天呢？？

太陽公公你不是說要週休二日？？？怎麼今天出來加班了？

我們不需要你大發慈悲啊！現在！

可望不可及的跑者們！！讓我先看一下你們的英姿！

等一下的飲料

怎麼搶鏡頭？問他可能就知道了吧！

這麼輕易的就騙到一張照片了！

這是一個歡樂的場合

小朋友&『媽媽們相見歡』！！

平平都是坐在櫻兒車的小人們卻沒有媽媽們開心！

小毛可是一兒勁裝呢！！一身豹牌的！

超hi的小毛

有必要那麼hi嗎？

我這麼hi有錯嗎？

奶瓶期的小朋友拿到這麼大的瓶子是不是會超興奮的？？

被瓶子逗得很開心的小朋友！

在和小朋友玩了一陣子之後也差不多是我們應該要往出發點去集合了！

果然～是個磨肩擦踵的賽道啊！！

不小心會踩到人，不小心會撞到人，而不小心還會汗水留在別人身上，是哪個家伙說我要跑45的～這狀況下真的不太行啊！

還好我的目標只有50！果然要對自己寛容一點！！

一路向前，前進好難，我都跑到安全島上去了，後來看到對面車道好像人沒有那麼多了！於是我決定往那裡衝了！！追到K'ro了！

沒想到她說：『聽到這麼重的腳步聲就知道是你！！』

討厭～我以為我已經練就了一身蓮步輕移的功夫了，原來並沒有！

寫的這麼不精準是因為～時間看了就忘！誰知道是什麼時候追到的啊！

追到後就跟她說再見了！！

有個小朋友跑的好快啊！都追不上他，果然身輕如燕是必要的，好像減個2～3kg可以一公里少個5秒左右耶！！

後來不知過了多久追到阿源了！！其實他本來跑得很快只是不肯拚！雖然我短暫的領先了，但是之後我就消失在人海裡了！（阿源～～～～等等～～～～我～～～～）看來短距離的真的需要好好的練一練啊！

冠亞軍們好像陸續的跑回來了～～由我們的對面的車道跑回來了！！

『加油！！』

這時候喊一喊對呼吸總是比較好的！因為自己跑到快往生了！只有喊一喊，不管人家有沒有聽到至少～那一口氣有出去了，知道自己還活著，而且這樣路跑才有生氣嘛！大家應該不會誤以為是那個『生氣』吧！！

水站到了！

還是有很多人亂丢杯子，有那麼急嗎？

好不容易看到總統府了～差不多是時候回去了！

雖然是短短的9公里，但是這9公里足以讓你上一趟天堂再回來～不過要記得回來就是了！不然後果不太妙！以為9公里很輕鬆嗎？其實沒有，因為大家都想要很拚命的將他跑完。

折返點拿了證物～往回跑！

在我還在拚死拚活的跑時，女子冠亞軍正在拚命啊！

在同一個時空裡不同的戲碼正在上演，總覺得人家的時間好像過的比我們的快！

看這兩隻飛躍的羚羊，這時連千分之一秒都很重要！！

（彷彿是三葉草和亞瑟士的對決～真是精彩啊！要不是我還在後面拚命真的很想看這麼精彩的對決呢！你現在不是在看了嗎？）

回程看到漸漸的有人用走的了，『惰性』是一個很可怕的傳染病，於是我被傳染了！漸漸的～到最後3K時跑跑停停的～～

果然根性不足啊！！

在我還在那裡拖拖拉拉時前面的人都回來了！而且～我想應該換好衣服了！

但是好歹還是跑回來了，回到終點～沒想到還有前100名啊！！ 這次75名！！

但是主辦單位還是很小氣！ 都記了前100名卻在公佈的成績裡看不到前100名，好像是說想要看到成績下回請努力一點似的！ 讓人覺得不是很舒服！

不過有位老伯就更遺憾了！明明火力全開跑到快入定的36分到了終點卻連個100名的卡片都沒有拿到，莫非男子的卡片發太快了？？還是老伯跑的太忘我了，人家發卡片的追不上他？？？

跑到終點時就被分邊了，女生是左邊的這一線

回來領了毛巾和一瓶茶後找人囉！

人山人海排舒跑

這水龍頭的設計真是厲害，果然是累積了31年的經驗造就的老仙！

這位大嬸～今天真旳沒有下雨啊！！

有必要去水裡泡嗎？

不知道的人會以為下大雨了！

9K的大家都回來了

列車長們～沒有搭過車的我不知是什麼感覺，下次看可不可以找個4小時的跟看看可不可以不小心破4～想的真美好！

完全溼了的小紅！所以她被送回車裡了！

看來汗流的這麼嚴重的不適合穿鞋子囉？？？

大家都很乖的排隊！但是好像人家汗都沒有那麼嚴重！ 我大概是病了！

喬治鐵人？？

9K之後就是3K的自由組上場了，大家可以看到有很多小朋友們參加！

這真的是個適合全家人一起來的活動！

大家都離不開手機！打個卡聊個天是應該的！

3K前的暖身操

現在不用拚命跑了所以可以到處晃！

換她們上場

一家人準備再度上場

佐哥～～不要啊！！

真的自由主好歡樂的氣氛！

小朋友們真的超開心的！

他是全場最hi的小朋友了吧！

好甜啊！

刺眼

還有人在努力的完成9K中！

不管你跑的快或慢，當你開始跑，你就勝過那些還在被窩裡的人！！

不是我在說有些人用走的真的比有些人用跑的快！！不要不信邪！

這位小姐看起來好幸福啊！！

小胖跑的好開心啊！

拿著相機出來追人跑真的有趣！但是停下來真的要小心被人撞到！

加碼3K的一家人

大嬸精神～交了100要得到500的回報！！

老伯：『怎麼沒有拿到卡呢？.....』

小朋友『ZZZzzzzz。。。。。。』

媽媽帶女兒

媽媽帶著兒子們

最近看到很多同學的兒子～喔！！真的孩子不能偷生！怎麼看都是那個模子印出來的！

這一對看起來也是模子打出來的！

小朋友要永遠跑的那麼開心

U 2

可愛的小狗

被堵～就是這個表情

有個男的就這麼的和主辦單位吵了起來～

一個活動就被他自己弄僵了！

看吧～不吵的人都偷偷的穿過去了！

佐哥說快回去拍有人回來了

我回去了不小心踩在安全島上的草上被刺了！

原來草地比馬路更危險呢！

馬路赤腳還沒事，但是在那看不清的草裡隱身了更多的危機～對現在我赤腳在這條路上晃來晃去！！

這些小朋友跑起來就和樓上的大叔大嬸們不一樣！明顯的清純很多！

沒想到佐哥的二女兒回來了～看起來輕鬆啊！

原來背著相機跑也還好嘛！

我又回到終點了！

加油！！ 最後一步了！

看到這樣的畫面都覺得很溫馨

小朋友很拚呢！

很辛苦的老伯～我們那堆沈睡中的照片不是他拍的吧！

很忙喔！

搶鏡頭搶慣了！！所以超專業的！

這道具不錯！

這個也不錯！

有前途的小朋友

很有雞姐風範

媽媽不要丢下我～～～

小帥哥！

不要跑～～～

追不到～～～

好厲害的小朋友們

這麼小就知道要衝刺了！

可愛的米克司

3K的～總算也是跑完了

羊男

跑的快的～都在這裡

讓我一次喝個夠！！

辛苦了～小朋友們

很豪爽的喝

登山高手！！

很歡樂的舒跑杯～～就這麼跑完了！！

最後我只想說～貪杯誤事，因為一時貪圖那冰涼的飲料所以狂飲了兩瓶

要知道一個人年紀大了身體機能不比10年前，不過10年前我並沒有跑步，所以可以喝冰的，但是現在已如風中殘蠋了～～可不能再這麼狂飲冰品了～

20130523看了醫生 醫生說不可以喝冰的！ 三天内不要吃瓜果類～就是水果可以不要吃就不要吃～回家查一下本草哪個性溫啊！！

醫生說：「你貧血、營養不良～～」

要怎麼補啊？