2014 04120413環花東365挑戰隊 一點都不美麗的失誤
今天我就給他一個痛快吧! 拖著也不是辦法! 重點是我差不多忘光了,只有殘留在身上的無力感是還記得的!
腿4/13之後到4/28還是很無力啊!
4/20還跑了一個世界傷身的葫蘆馬,那天其實很不舒服還硬跑!一起跑腰就不舒服了,但是還是很痛苦的跑完了,但是跑完其實更痛苦啊!左腿微拉傷,膝蓋跑的時候就痛,腳掌的部份因為不停的剎車所以完全搞壞了,跑的這麼痛苦真的不想跑了!很多人愛悲壯,但是這樣的悲壯真的不好!
膝蓋在接二連三的受到苦毒之後,很嚴重的跟我抗議,還好比較不游離了,不然騎起飛輪一提起來就有那種空虚的感覺,腳底漸漸沒有痛了,但是腳踝就是每天還是轉起來ㄎ一ㄎ一ㄎ一ㄚㄎ一ㄚ的,每次下公車都很怕一個腳軟啊!現在當個平常人沒問題,但是不能動起來,還好cxwork還可以上,真是萬幸啊!!
研判可能是髂腰肌被操的太兇了,所以要努力的放鬆他!!現在在狼牙棒上他果然酸!!
滾輪的意外收穫就是連腹肌都不小心練到了!!看到鏡子裡的腰還有點開心呢!! 但是那腿就不行了!果然人還是往上看不要往下看比較好!
回到365挑戰賽
還是要說 『AMD 環花東365超級挑戰隊』他們說參加的是勇者、完成的是英雄
所以我要由勇者變英雄了嗎? 就是今天和明天了!!兩天就可以讓人變英雄也真是容易啊!
一早4:30就起來準備了 5:00就出發往會場了,6:30出發所以還是要提前一點到會場!出門時天氣陰陰的飄點小雨絲!(這樣就好了不要再大了!)
要切記參加任何賽事,第一步就是要到起跑點!!
因為來的早所以會場空空的!