阿哩阿ㄗㄚ

花茶－九品香水蓮

這是他乾了之後的長相，在他還是活生生的花時，他是一般人熟知的睡蓮，因為他的花色多所以又有九品蓮之稱，雖然不產蓮子蓮藕，但是他的花也是可以吃的，只要沒有下農藥的話！

這樣100元～

據說有豐富的植物胎盤素，可以調節人體荷爾蒙，讓人保持年輕！

不管怎麼樣吃花總覺得讓人覺得風雅，雖然泡成花茶味道還不算差～因為沒有什麼味道，但是在這熱熱的夏季還是讓人昏昏欲睡啊！

據說他可以改善皮膚暗沈之類的狀況～不管他有什麼效果，總比一些塑化的飲料好多了是吧！！

今天看了一篇文章有關於多喝水有助於減肥

不管他是因為將你的胃給撐了讓你吃不下還是什麼

我覺得最有趣的是有一篇文章裡說到若是喝20度左右的水在喝入體內後，人體就很自然的㑹將水的溫度調到和人核心溫度37度相同的溫度，這樣就算即使不用動都㑹消耗一丁點的卡路里，這㑹不㑹讓不愛喝水的人開始想要喝水了呢？

若是一天喝了2000cc的水

一天喝下2000西西、攝氏20度的涼水，則身體光是把這些水加溫到跟體溫一致，就要消耗3萬4000小卡，也就是34大卡

（37－20）＊1/1000*2000=34大卡

減一公斤的重大約需要7700大卡

34＊365＝12410大卡

12410/7700大約等於1.6公斤

雖然杯水車薪，但是至少沒有一直增加了！

所以要是體溫低一點的就～我想還是多喝水吧！！