這篇的重點是～嗯這次準備的很開心很輕鬆！
分析自己是變強的必經過程
感覺是賣錶的slogen! 但是並不是！其實是軟體的slogen!
今天在RunningQuotient 裡看到這一句話『分析自己是變強的必經過程』，直覺覺得真的是相當有意思的一段話。不過對於向來只想看到好看到退步的就視而不見的我來說是該檢討一下的！看到一路向上時就很開心，看到不好時就～你知道的！（他們都亂寫 跟我一點都不像！）
身體雖然可以告訴自己狀況好，狀況不好，但是哪裡好哪裡不好？ 可能真的是未知，通過數據我們可以知道是不是呼吸有可能不好了，是不是步伐出了什麼問題，步頻是否太快了？（我個人的問題）
難道喘了聰明如我會不知道嗎？ 心跳太快難道自己不知道嗎？其實是會知道，但是～知道其間的變化嗎？ 如何利用這些徵召突破下一關呢？說實在的還真的是不知道！
只有數據當然也不夠，人是活著的，其實我原來不知道我跑的時候是什麼鳥樣的，只知道每次拍照都不好看，應該去學美姿美儀嗎？
自10月17開始上跑步課之後我才明白，原來自己不知道在急什麼？步頻沒事搞到200多，因為左右腳不是很平衡所以右腳一直用力過重，到底是在跟大地在氣什麼！然後～原來我不會跟跑！！！（難怪跟列車總是被丟下車）
因為在跑步上一直沒有什麼太可歌可泣的事，初馬？ 就那麼完成了！破4？ 嗯也就在跑了兩三場後破了，成績嘛～也就那樣，沒有太大幅的成長，但是我也不希望他掉下去，保4一直是繼續參加時的唯一目標。
唯一讓人想哭的是右腳足弓的問題一直無法解決，現在其實我只有一個目標 不要繼續受傷！但是哪個選手不受傷，只是我們沒有看到而已！！偽選手受傷只是剛剛好而已！
每次上傳了跑步記錄都好開心。。。。。。雖然知道可能是因為心跳沒有測好造成的吧！
手作 (1)
