公告
要公告什麼呢?
使用存放圖空間時真的要小心,放到不好的地方讓你要修補很久啊!!zooomr~~~肯定要讓我痛很久,好多文章裡的圖不見了!!要是有好心人看到的話可以幫忙留個言,我㑹努力的將他們補好的~補破網、抓漏的工作真的是辛苦呢!
目前即將播放的奇妙的伊朗觸電之旅,瑞士我回不來了!!紐西蘭一直忘了你!2013又加了衣索匹亞!!2014補了摩洛哥!(我知道大家都不會push我的太放心了)
丫!大嬸跑步中~回不去了!

這篇的重點是~嗯這次準備的很開心很輕鬆!

分析自己是變強的必經過程

感覺是賣錶的slogen! 但是並不是!其實是軟體的slogen!

今天在RunningQuotient 裡看到這一句話『分析自己是變強的必經過程』,直覺覺得真的是相當有意思的一段話。不過對於向來只想看到好看到退步的就視而不見的我來說是該檢討一下的!看到一路向上時就很開心,看到不好時就~你知道的!(他們都亂寫 跟我一點都不像!)

身體雖然可以告訴自己狀況好,狀況不好,但是哪裡好哪裡不好? 可能真的是未知,通過數據我們可以知道是不是呼吸有可能不好了,是不是步伐出了什麼問題,步頻是否太快了?(我個人的問題)

難道喘了聰明如我會不知道嗎? 心跳太快難道自己不知道嗎?其實是會知道,但是~知道其間的變化嗎? 如何利用這些徵召突破下一關呢?說實在的還真的是不知道!

只有數據當然也不夠,人是活著的,其實我原來不知道我跑的時候是什麼鳥樣的,只知道每次拍照都不好看,應該去學美姿美儀嗎?

自10月17開始上跑步課之後我才明白,原來自己不知道在急什麼?步頻沒事搞到200多,因為左右腳不是很平衡所以右腳一直用力過重,到底是在跟大地在氣什麼!然後~原來我不會跟跑!!!(難怪跟列車總是被丟下車)

因為在跑步上一直沒有什麼太可歌可泣的事,初馬? 就那麼完成了!破4? 嗯也就在跑了兩三場後破了,成績嘛~也就那樣,沒有太大幅的成長,但是我也不希望他掉下去,保4一直是繼續參加時的唯一目標。

唯一讓人想哭的是右腳足弓的問題一直無法解決,現在其實我只有一個目標 不要繼續受傷!但是哪個選手不受傷,只是我們沒有看到而已!!偽選手受傷只是剛剛好而已!

每次上傳了跑步記錄都好開心。。。。。。雖然知道可能是因為心跳沒有測好造成的吧!

25552237_10208980026892846_1646537397778203076_n.jpg

文章標籤

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

跑步的暗黑版 沒有光明面的文 想離開來得及

有那麼久囉!
文章標籤

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

這次我的遊記比較特別一點~特別的瑣碎

因為我想大家一點都不想知道我的流水帳和心裡很多的OS,雖然還是不小心看到很多的OS murmur,但是請相信我,我有收了!

這是和西班牙語的第二類接觸。那第一類呢?(好急~~)

西班牙語可是世界第三大語言,西班牙、墨西哥、古巴、智利、阿根廷等22個國家和地區的通用語言,全世界超過3.5億人口使用,西班牙語是國際溝通上第二常用的語言,包括聯合國、WTO等世界組織均將其作為正式官方語言。但是世界第一大的還是中文啦~是要謝謝強國嗎?人口那麼多顯示很會生即使一胎化還是生很多。

好巧同學煙斗住智利說的是西語啊!(硬是拉了點關係)

文章標籤

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

我回來了 旅遊就是要有梗 沒想到這次梗很多!

2016/11/13 安抵國門,入境超快的,不知是該開心還是難過!不過並不是因為自動通關的因素,而是人真的好少,連排隊都不用!

你問我:『好玩嗎?』 
我說:『好玩!』

(但是大多數的人其實也只是客套話就不用認真的回答了!當你聽到答案也不用太認真!但是還不錯啦~畢竟不是天天出去掃墓的行程,而且好像居然沒有掃墓,這次多元多了! ) 

風起

這次是會出去Fiona在同學會提過,因為前半年玩太兇想要放棄,這事也就放一邊了,想說玩太兇應該就沒時間了吧!

但是在9月多Fiona忽然問了~要不要去『古巴墨西哥』?(丫~不是玩太兇了?)

嗯~悶了那麼久了,3/4年來最遠就只有到過中部地區,實在悶。

『好吧!』

文章標籤

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼