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要公告什麼呢?
使用存放圖空間時真的要小心,放到不好的地方讓你要修補很久啊!!zooomr~~~肯定要讓我痛很久,好多文章裡的圖不見了!!要是有好心人看到的話可以幫忙留個言,我㑹努力的將他們補好的~補破網、抓漏的工作真的是辛苦呢!
目前即將播放的奇妙的伊朗觸電之旅,瑞士我回不來了!!紐西蘭一直忘了你!2013又加了衣索匹亞!!2014補了摩洛哥!(我知道大家都不會push我的太放心了)
丫!大嬸跑步中~回不去了!

目前日期文章:201405 (7)

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 亞茲德老城區city tour I

(亞歷山大監獄和Bagh-e-Davazdah Emam)

話說拖戲也要拖到讓極少的觀眾都可以怎麼無縫接軌!

所以現在我在2012年的1月28日

地點:亞茲德舊城區

狀態:剛在浴池吃飽!! 真好吃!!(心滿意足啊!)

亞茲德的舊城區有什麼了不起?因為他的地理環境嚴苛,讓入侵者都自動繞過這一區, 得以讓他保留古老城巿的樣貌,保留了傳統的泥土房子和建物!

所以等一下我們就要在這小巷弄間繞來繞去了!

一起嗎??? 

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 亞茲德 Khan bath 午餐-dizi 

(2014/5/21 風雨生信心??? 我看還是留下來趕作業好了!身體今天你午休了!)

(2014/5/23 無風無雨? 還是留下來趕作業好了!身體今天你又可以午休了!)

離開水博物館之後!嘿嘿!吃飯了!

水博物館就在亞茲德的地標邊!

連著兩天看到三位老伯真的我覺得我們有熟了!

所謂的一回生二回熟~

三回?

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 伊朗傳統美食dizi 

今天要吃的是伊朗的傳統美食Dizi 或是 Ab-Goosht~應該是吧!吃起來不錯的!

Goosht在波斯語是肉,Ab則是水,所以是水煮肉???

他主要是由肉、水、豆子、馬鈴薯、洋蔥、蕃茄墩煮而成,吃的方式呢?dizi有他特殊的工具和吃法,吃的時候要乾溼分離,湯水的部份拌著撕成一片片的nan餅攪和在一起吃,而其他的肉、水、豆子、馬鈴薯、洋蔥、蕃茄則是要用一個叫做Goosth-Kub的東西將他搗碎,搗碎後的產物稱做Ghoosht Koubideh,還是和nan餅一起吃!重點是全部都和餅一起吃就是了!

當然知道主角之一是nan餅 就一定要去買餅囉!!

路上看的還不算還要深入虎穴去買餅!!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 亞茲德水博物館 Yazd Water Museum

建於2000年5月是由原建物改建而成的一層樓的博物館,原屋約有100年之久的歷史,他活生生就是坎兒井系統的體現,所以我們得已在這裡體驗純天然的冷氣,原本外面的太陽很大,曬在身上還有點熱,但是進來後真的暑氣全消了!!

看到這池子有沒有涼一點了???

雖然太陽還是那麼大!

這裡展示坎兒井系統的挖掘裝備、歷史文件、照片,貯水容器、模型......等等。

介紹坎兒井在伊朗東部水資源的利用!!

看到早上經過的地方寸草不生的,真的要如何珍惜善用天然的水真的太重要了!

(不能洗澡怎麼活啊!)

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2014/05/03~04 假藉跑馬之名行吃喝玩樂之實之~嘉義北港新竹吃吃喝喝!!

收到北港馬極簡賽事包時心裡就想:『屎定了!』

年紀大了很多身體上的大小問題一個一個來,不是脖子硬到一個不行就是腰超硬(還好到了5/7他們都差不多了!),這是一個將身體完全搞壞的人!

名也報了,去嗎?

去吧!

不去的話嘉義那地方可能不知民國哪一年才會去呢!

其實台灣彈丸大小的地方,有沒有那麼遠呢?其實是沒有便車搭哪裡都遠!

那出國呢?

喔!不一樣啊!怎麼可以做同等的比較呢? 他們的基準根本就不一樣嘛!(攤手)

其實對於出門這件事内心糾結成一團!(其實不去省比較多錢呢!)

真的好想好想窩在家裡就好但是想想也窩了數十年了,再窩下去,應該會有另一個窩可以窩更久,所以還是出門吧!

所以即便不能跑了還是要積極的上網找吃喝玩樂的資料,找了資料才知道大家好會吃啊!!怎麼可以一下吃那麼多呢?是要逼死誰???

其實北港馬的路線我還真的有小小的研究了一下~嗯!!是平路,但是當身體無法support 你的時候也只有另作安排了,所以只好自暴自棄的吃吃喝喝又吃吃喝喝嗎?(好像不太好喔!)

於是嘉義、北港的吃喝研究過了,也找了個景點:頂菜園、板頭板陶交趾藝術村~同學提供的 [嘉義新港]頂菜園&板頭社區交趾剪黏藝術村 @ 山。雲與藍天,雖然交友沒有滿天下可以得到有效資訊就好!!

原本是要在5/3就去景點的,但是,光是吃就花了好多時間,所以改成5/4一早去!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 亞茲德 瑣羅亞斯德的一天 千年不滅的火

記憶真是個可怕的東西,那麼快就忘的差不多了,我以為去過chak chak (2012奇妙的波斯觸電之旅 1/28 亞茲德 瑣羅亞斯德的一天 跳恰恰到Chak Chak囉)之後就到Zoroastrian Fire Temple ,沒想到中間還安插了那麼多東西啊!

一看到照片果然嚇壞了我!

但是我們還是由火廟開始吧! 不然天窗實在開太久了!

吃飽飯後我們到了火廟!

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2014 04120413環花東365挑戰隊 一點都不美麗的失誤

今天我就給他一個痛快吧! 拖著也不是辦法! 重點是我差不多忘光了,只有殘留在身上的無力感是還記得的!

腿4/13之後到4/28還是很無力啊!

4/20還跑了一個世界傷身的葫蘆馬,那天其實很不舒服還硬跑!一起跑腰就不舒服了,但是還是很痛苦的跑完了,但是跑完其實更痛苦啊!左腿微拉傷,膝蓋跑的時候就痛,腳掌的部份因為不停的剎車所以完全搞壞了,跑的這麼痛苦真的不想跑了!很多人愛悲壯,但是這樣的悲壯真的不好!

膝蓋在接二連三的受到苦毒之後,很嚴重的跟我抗議,還好比較不游離了,不然騎起飛輪一提起來就有那種空虚的感覺,腳底漸漸沒有痛了,但是腳踝就是每天還是轉起來ㄎ一ㄎ一ㄎ一ㄚㄎ一ㄚ的,每次下公車都很怕一個腳軟啊!現在當個平常人沒問題,但是不能動起來,還好cxwork還可以上,真是萬幸啊!!

研判可能是髂腰肌被操的太兇了,所以要努力的放鬆他!!現在在狼牙棒上他果然酸!! 

滾輪的意外收穫就是連腹肌都不小心練到了!!看到鏡子裡的腰還有點開心呢!! 但是那腿就不行了!果然人還是往上看不要往下看比較好!

回到365挑戰賽

2014 環花東365挑戰隊 一點都不美麗的失誤 之前 

還是要說 『AMD 環花東365超級挑戰隊』他們說參加的是勇者、完成的是英雄

所以我要由勇者變英雄了嗎? 就是今天和明天了!!兩天就可以讓人變英雄也真是容易啊!

一早4:30就起來準備了 5:00就出發往會場了,6:30出發所以還是要提前一點到會場!出門時天氣陰陰的飄點小雨絲!(這樣就好了不要再大了!)

要切記參加任何賽事,第一步就是要到起跑點!!

因為來的早所以會場空空的!

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