公告
要公告什麼呢?
使用存放圖空間時真的要小心,放到不好的地方讓你要修補很久啊!!zooomr~~~肯定要讓我痛很久,好多文章裡的圖不見了!!要是有好心人看到的話可以幫忙留個言,我㑹努力的將他們補好的~補破網、抓漏的工作真的是辛苦呢!
目前即將播放的奇妙的伊朗觸電之旅,瑞士我回不來了!!紐西蘭一直忘了你!2013又加了衣索匹亞!!2014補了摩洛哥!(我知道大家都不會push我的太放心了)
丫!大嬸跑步中~回不去了!

目前日期文章:201311 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

2013/11/16 綠意婆娑森活中壢鐵人二項錦標賽 我的初二鐵 一隻菜鳥的心酸血淚!!

那個我實在看不出來『綠意婆娑森活』和這賽事有什麼正相關

『初』二鐵

聽起來是有那麼一點點的厲害感覺,有那麼一點點的紀念價值

其實就是菜鳥

沒有比過就是菜鳥一枚

當初看人家比時覺得好熱血,我想那是有個因素~有很多人跟你一起做著相同的事!血液一起為著某事沸騰著! 那種熱血~我想有一起燃燒過的人一定懂的!

而今天我只有一個人來,雖然灰熊也是有其他人來但是因為都是各自來的所以我個人覺得有點淒涼!

我想大家一定感受到了我的那種淡淡的哀愁了吧! 只有一個人來!

2013/11/14 好緊張,很簡單的一個打包行李工作就讓我很煩了,連著兩天的賽事讓我不知怎麼包,但是其實也是很簡單的,跑鞋、車衣帽子~也沒有想的那麼難的,但是卡在腳傷一直不太願意好,讓我無法決定鞋子該穿哪雙!有鞋子煩沒有鞋子也煩,做人就是這麼難!最後決定了灰熊車衣、puma那雙被我踩到很臭的鞋子,因為輕又快乾,newton的鞋子,手錶....帽子~就決定是你們了!

2013/11/15一早就將東西帶出來上班了晚上要往龍潭去-車自ns的武嶺挑戰後他一直沒有回來,因為我的手也還沒有完全好,可憐的車就和我一直相隔兩地,其實我是有想念他的,我想可能有人懷疑我到底有沒有在工作,真的我有在工作的,不是整天玩樂的!只是出門老是大包小包的,這其實我也是百般的不願啊!

2013/11/16一早就被踢出龍潭,一個人孤苦的騎著我好久沒有騎的車往青埔前進,極路癡的我還是只有依賴最可靠的導盲犬古狗往前前進了,其實路很簡單,好像是只要找到中豐路就可以騎到青埔了,但是重點是要騎到中豐路,所以前10分鐘我一直在確認我的方向,不要走錯了!

6點10分左右在路邊買了個饅頭夾蛋吃了一半繼續往青埔前進,單純的想著只要騎到看到一堆腳踏車騎的方向那我就100%沒有問題了,但是騎了好久怎麼都沒有看到腳踏車啊??唯一看到的一台在走了一小段就不見了!心裡還是會懷疑的,我一直以為是7點就要到的,但是其實人家是7:30到就好了,害我浪費了好多力氣在擔心上。

一邊懷疑一邊騎車就是這種狀況,車速變化很大,還有老是忘按開始,下次應該在車上裝個錶架的,不然好不方便,會搞亂我的平衡,還要弄個放手機的不然都要一直停下來看!我真糟糕啊!

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

2013年10月 開始-ASICS馬拉松4小時訓練 也不知能支持多久 Week3、4

嗯! 

那個因傷所以練習都停擺了!現在都以賽代訓!

11/16 二鐵跑了5.8Kx2

11/17接力跑了4.7K

11/24觀音山路跑21K

看來好像又可以繼續練了!

經過周間的休息,感覺膝蓋、腳踝、腳底好像狀況漸漸好了!

離奇的是雖然腳底痛,但是跑起來又完全沒有那種痛的感覺,當停下來時就又發作了~我是真的有那麼熱血嗎?

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2013/11/10據說是最熱情的田中馬 讓我來驗證看看

據說田中馬2012第一次辨馬拉松就得到了跑友評鑑的第一名,真有那麼好???

也只有親自來體驗才能知道『田中馬』是不是言過其實!

現在的我都被訓練到什麼都不相信了!大家都嘛知道的,說是優良產品的,到最終~可能是騙的比較好的吧!人心真的太難測了!

20131111今天看到怎麼醬油~他也+1了,不要醬子吧!不是什麼都要+1的!

最近身體真的有被自己搞的太糟了,繼左右手之後??

什麼??

鞋子壞了? 鞋子+1

還好之前買了有備品,所以說身為一個隨時要跑路的人戰鬥鞋買個4、5雙是應該要的,要考慮用哪雙鞋子上場也是個問題,因為腳的問題看來是不能用倒勾的了,看看那個虎爪可不可以用了!好歹也穿著他跑了20公里以上了!

所以不是下面的鞋子要上場!果然是亂貼照片!

不過最近我才發現原來我的MV2他原來是有不同年份之差的,而且newton出的鞋真的不像三葉草,勾勾一樣不停的出,他的鞋款真的不多,小黑是2012的,小白橘是2011年的,今年出了雙MV3

不管怎麼樣,最重要的是要再度和他們熟起來不然我會很.....很慘!

文章標籤

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

2012奇妙的波斯觸電之旅 1/26 色拉子-畢夏普爾遺址 午餐

嘿!嘿!嘿!看了一早上的唯二景點終於要吃飯了!

所以現在往Bishapoor hotel,據說這也是方圓內找得到的飯店了!

總是對路邊的人很好奇是我很大的問題呢!處理好的這些樹枝要做何用呢?

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2013年10月 開始-ASICS馬拉松4小時訓練 也不知能支持多久 Week1、2

這是平時飛輪之外多加的訓練!

這次的信義馬後(2013/10/6 信義鄉葡萄馬拉松 我有史以來最勵志的一場馬拉松 ),我覺得我不行了居然跑過了21K後就沒有力了!前面還要靠雲林縣警局的先生提醒我不要亂爆衝,而要後半段要哀求那位~就是那位隨便路過的先生,可以讓我跟一程嗎???? 實在太糟了!我想一定是我的耐力不足吧!

所以~

要訓練自己可以忍耐那麼長時間的無聊的跑!(實在太無禮了) 然後進而減少無聊的時間!對(握拳!)就是跑快一點!讓自己出腳就像呼吸一樣的自然!但是我的問題是,呼吸跑起來時就不是那麼順啊!

去年11月的合歡馬是我跑步的開始

之前零星星的參加一點,都是玩票性的,很玩票,大約一年只跑一次,雖然現在好像也是在玩嘛!但是現在好像玩出了什麼總覺得要對自己負一點責任!

我想很多人跑步都是由短程的開始的,而且跑很久才往半馬、全馬前進,像我這麼亂來的人真的希望不要那麼多,因為底沒有打好,所以現在腳真的出了點問題!左腳踝最近發現他腫了一塊,左右膝蓋不時的會來一陣的刺痛,所以大家真的要明白,不是可以就一直可以,這種要用一輩子的東西還是要好好的珍惜的啊!所以現在練習一下跑步的肌肉了!

因為可以不小心上台所以開始跑了,或許是我真的太幸運了,所以參加的比賽高手不愛來所以就不小心一直都可以上台,但是以現在的成績上台真的是心很虚啊!

為上台不要上的那麼虚!!

超過四小時還想上台!實在太虚了!

在頒獎台上聽的是大家如何的保留,我這菜鳥完全是沒法插進去一句話,明明我是跑的要死要活才上來的,不過前輩們跑過的路一定比我吃的飯還多不知可以繞多少圈的台灣了,所以她們怎麼說都是應該的,菜鳥,你就認了吧!所以我決定還是要練一下的,不然一直仗著以前累積的體力的本,很快的應該就快透支了,不努力真的不行呢!

而且明年開始要跑下一級了!並不是跑步的功力進步了而是年紀大了要往下一個級別前進了!這個有什麼嗎?就是年紀大了! 希望可以在之前可以進入4小時!之前聽說要進步個10分鐘都很難,目前最快的台南也要416~還好遠啊!!!而且這個記錄還不是掛在我名下的!

加油Matilda! 

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

這篇一定和我犯沖!!

明明記得打過好多個字的,怎麼轉眼過了一星期後他不見了!而且真的打過兩次標題啊!不是我不寫是一定在我看不見的地方(那就是~冥冥中)有一隻看不見的手在阻止我完成這一篇很短的文章!嗯!一定是醬子!

(寫了那麼久還寫不出來~好像叫牽拖!)

所以這一篇是??

嗯!畢夏普爾遺址 隔壁的 Tang-e Chogan (Tang-e Čōgān) 石刻遺蹟 !

matilda 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

找更多相關文章與討論

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼