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要公告什麼呢?
使用存放圖空間時真的要小心,放到不好的地方讓你要修補很久啊!!zooomr~~~肯定要讓我痛很久,好多文章裡的圖不見了!!要是有好心人看到的話可以幫忙留個言,我㑹努力的將他們補好的~補破網、抓漏的工作真的是辛苦呢!
目前即將播放的奇妙的伊朗觸電之旅,瑞士我回不來了!!紐西蘭一直忘了你!2013又加了衣索匹亞!!2014補了摩洛哥!(我知道大家都不會push我的太放心了)
丫!大嬸跑步中~回不去了!

目前日期文章:201304 (12)

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan  巿集

那個比起看景點這種沒有什麼負擔的行程才是我的最愛啊!

是的逛街! 

現在我們依然還是在Naghsh-e Jahan Square伊瑪目廣場邊的Bazaar!!

這位!真的來到伊朗除了一直不停的看到的何梅尼之外另一個要認得的就是他-『阿胡拉馬茲達』!

他是瑣羅亞斯德稱他是創造成一切的神,而為瑣羅亞斯德教最高的神,波斯經文裡稱他是全知的神而不是全能的神,在善惡二元論裡他代表了光明的善神,而他的死對頭代表黑暗的惡神阿利曼(Ahriman)!

 

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 細密畫小鋪

在逛巿集前先在這裡晃一下~

看到來到伊瑪目廣場玩的伊朗家人,真的不像電視新聞裡的印像動不動就拿著槍去攻擊人家,隨時都在做核子武器,隨時都在挑戰美國為首的西方國家,在這裡我看到的是熱情的伊朗家庭!他們在這裡野餐!這個在薩非王朝很重要的廣場,在今日雖然沒有王公在這裡看馬術比賽但是卻是現在伊朗人很好的活動空間!

 

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2013/4/20 ASICS RUN路跑-要一路堅持到底!!

寫在跑之前3/16

最近路跑主辦單位真的愈來愈用心了!自櫻花馬之後開始看到了高度表,或許是以前沒有參加所以沒有看過這類的貼心服務!!(我跑路的資歷超淺的!連什麼路跑名人都不認得~太害羞了!)

就像要吃超好吃的羊肉餐前居然沒有告訴你說我們下一餐的羊肉到底有多好吃,要先準備開胃的準備!!

有這些人的努力讓跑者心裡著實有多一點的準備~不會有『我的思想還沒有做好準備』的藉口了!當然沒有準備的是其他東西啦!

所以看了這高度之後你就會知道要跑的路到底是硬還是不硬了,當然杮子不是挑軟的吃有時候也要吃一下水杮啊!!不過什麼樣的杮子是軟的什麼樣的杮子是硬的其實我搞不太清楚耶!畢竟我跑的也才屈指可數!只有跑過了吃過苦頭後才能明瞭!以為他軟便輕視他結果會吃苦的,本來以為平路好跑,但是沒有想到平路還真的不是那麼好跑!3/31 參加的 New Balance Run Faster Taiwan本來以為平路是軟杮子的,沒想到居然讓我很沮喪!

2013 New Balance Run Faster Taiwan 路跑 寫在跑之前(一個大嬸的焦慮) 

2013 New Balance Run Faster Taiwan 路跑 寫在跑之後(大嬸 你為什麼生氣?)

或許是練習不夠或許是心理素質不夠(思想還沒有準備得很好!)~因為不夠堅強所以在最後數公里被自己打敗了!其實我有在懷疑~是不是因為最後一站沒有進站補給所以沒力了!下次不要因為要省個n秒而讓自己沒力了!!所謂的『有花堪折直須折 莫待無花空折枝』有得吃還是要進去吃一下的!

總之每經過一場就會有不同的新體驗!畢竟人生不是寫好的劇本,沒有一定的rule可以遵循的!

2013/4/3 我發現在我的初馬-2013北馬雙溪櫻花馬拉松 一舉得雙馬 中弄壞的腳好像好了耶!超開心的,連中午跳zumba時都沒有特別的fu了!太好了!

『留得青山在 不怕沒柴燒』 『留得雙腿在~一定有馬跑』!所以我想『跑』應該沒有問題了,重點是要怎麼跑得好一點,4/2看到North face 100K的報名資格~要3次全馬而且2次要在3個多小時的~好強啊!我那只有唯一的一匹馬還好好長的路要走!不然很多東西都不能參力了!人果然是要有羞恥心的!所以還是要加油了!

小朋友一被誇就會對一件事很專注!所以不小心會了個小獎後難免會有那種莫名奇妙的自傲!但是在被打擊了一兩次之後終於自信心被打垮了!

因為不小心的跑的好(自認)所以不小心的走入了這個路跑的世界,若是沒有辦法作內心的提昇,我想很快的我就game over了!(我想很多人都有這樣的問題吧!)因此常在運動筆記或是馬拉松世界裡最常看到『希望可以完賽』!我想這是最低的要求吧!但是之後呢?要不要再做自我的提升呢?但是我覺得好像許下可以輕鬆完賽的人好像過的比較開心!!

其實我有在想,很多男生在當兵時不是都會被要求1000公尺跑5分鐘或是不能跑的比班長(報告班長裡的班長每個都是跑的很快的)慢,那他們一定跑的比我快多了吧!但是事實好像不是這麼演出的,在跑路的過程中我好像還是可以超過一些人不過那麼逞強的下場就是愈跑愈不開心!因為一時的跑的快和要努力的加強自己是不一樣的,但是其實也沒有很努力啦!一個星期跑不到10K好像是很不努力的人,我想沒有人練習是只有看影片就可以練成的吧!

我想小時候大家都學過微積分,但是現在忘光的如我應該也不少人吧!所以曾經有過和現在擁有是不同的,學過還是需要去練習才會愈來愈強的!

2013/4/18 今天在新聞裡看到一則『3千公尺12分!(57秒)女士官長體能好 嗆「能贏我就請吃飯」』和樓上的相比就是一個活生生的北風與太陽的故事!當然人家士官長沒有像新聞寫的那麼態度不好,大家都知道我們的新聞是怎麼寫的,要是不麻辣一點不會有人點進去看的,因為女士官長為了激勵士兵們用了紅蘿蔔策略!!好像小兵們比較能接受!所以嘛~練是可以練出來的!

不過我心裡覺得更奇怪的是全台灣那麼多『田徑隊』的人都到哪去了?他們來了怎麼輪得到我來這裡囂張呢?小時候我想要進去連窗子都沒有人幫我開耶!(你也只不過跑了那少少的n次~要記住囂張沒有落破的久啊!)

4/16世界聞名的波士頓馬拉松發生了爆炸案,在這樣的慘劇之下讓大家看到了馬拉松精神,大家立即互相扶持,若是大家對人性失去了信心,我想這個可怕的事卻讓人對人性又有了一點信心!在這可怕的事件中,附近的住戶提供自己的家給跑馬的人梳洗,紅十字會馬上出場,參賽者馬上用twitter廣播(他們還是比較愛這隻鳥的)!互相幫助~真的是在這裡看到最感人的!

扯的實在太遠了

這次參加的是2013 ASICS RUN 一路堅持到底

730起跑 競賽路線:新北市烏來區 競賽路線:21km,烏福管制站→北107鄉道→福山部落→北107鄉道→烏福管制站

以下是主辦單位的貼心~

2013 ASICS RUN路跑賽 - 高度表

 

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 皇后清真寺

羅德菲拉清真寺(Sheikh Loffollah Mosque) 

位於伊瑪目廣場的東邊是薩非王朝的產物,始建於1603年完工於1618年是阿巴斯大帝的首席建築師Shaykh Bahai所建,羅德菲拉清真寺是位於伊瑪目廣場周邊的四大建物中最早建設的,Masjed-e-Imam清真寺建好之前都是皇家的私有清真寺,他主要的功能是服務皇家,阿巴斯大帝希望自己的家人可以有個私密的禮拜空間,不若國王清真寺是對大眾開放的。因此羅德菲拉清真寺沒有叫拜樓,也比較小巧,為了便於皇家成員到清真寺,所以Shaykh Bahai在Ali Qapu palaceh和Sheikh Loffollah Mosque間也建了捷徑,當然不是很單純的由上面的小道走到對而已,這就是所謂的特權啊!

但是特權也不只這裡有世界各地到處都有特權的!

不過人家義大利的老橋Ponte Vecchio為了連接舊宮(佛羅倫斯市政廳)與碧提宮,科西莫一世在1565年委任喬治加亞·瓦薩利(Giorgio Vasari)修建著名的瓦薩利走廊~所以這種特權真的到處都是嘛!畢竟人家可是王公貴族嘛!怎麼可以出來拋頭露面呢?

為什麼叫皇后清真寺呢?主要是因為觀光客們習稱他為Lady's or Women's Mosque。

看人家的部落格他是阿巴斯大帝為了表示對岳父Sheikh Lotf Allah的敬意所以建了這座清真寺,所以這樣來說~皇后清真寺的名字這麼來的也不為過!(為何要去找人家的blog??因為那時不專心嘛!)

雖然他不是最大,也不氣派,但是看他的外表可以看得出來他的作工精細!鑲嵌的磁磚是以花為基底的!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 國王清真寺

伊斯法罕法的伊瑪目清真寺(Emam Mosque , Imam Mosque)又稱藍色清真寺或國王清真寺,整個清真寺是故名思義的~~藍!在伊斯蘭革命後改名為伊瑪目清真寺!

位於世界第二大廣場Naghsh-i Jahan Square的南邊,建於薩非王朝~始建於1611年那時正值阿巴斯大帝全盛時期,直到1630年竣工,在1970年和廣場都被列入教科文組織的文化遺產。

西元1598年阿巴斯大帝由加茲溫遷都他選擇了位於伊朗中部由查揚德河孕育而生的的伊斯法罕為新都,同時遠離了他的離人及宿敵烏又同時取得了波斯灣更多的控制權,成了荷蘭和英國東印度公司的重要貿易中繼站。

而擔此新城巿規劃重任的首席設計師是Shaykh Bahai,他主要規劃了Chahar Bagh avenue查哈爾巴格大道兩邊,外交使節的住所、伊瑪目廣場Naqsh-e Jahan Square,而為了打破州郡首長割據施行阿巴斯的中央集權,於是想出了引蛇出洞的方法,在他的後花園即是這伊瑪目廣場Naqsh-e Jahan Square他聚集了這個帝國的三元素,神職人員、商人、他~~所以在這裡建了神職人員的清真寺、商人們的的巿集Imperial Bazaar以及他的宮殿Ali Qapu Palace!

這裡就有國王清真寺和皇后清真寺for 女人的。

讓大家都來到這個廣場,清真寺大家可以來這裡祈禱,出了清真寺可以在巿集裡好好的血拚一下,商人可以來這裡做買賣,割劇各地的州郡首長們可以來到這世界第二大的廣場上打打馬球顯顯威風(若是沒有了戰場還是有個球場可以鬥一鬥的),而他可以在他的的宮殿Ali Qapu Palace前那個大平台觀看馬術表演、馬球,當然自己也可以下去打囉!

所以這個大廣場真的是很有深意的,廣場不只是個廣場他是一個展現出這個帝國實力的大廣場。多少王者為了顯現出他的實力也要拚了命打腫臉充胖子啊!

 

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 午餐

暫時離開伊瑪目廣場我們來這裡吃飯囉!今天下午還是在這裡鬼混!

之前說伊斯法罕半天下而在這裡搞不好可看到伊斯法罕的一半了吧!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 伊瑪目Imam廣場 &Ali Qapu Palace(阿里卡普宮)

這裡什麼不多就這樣的拱門特別多!

現在我們來到了伊瑪目廣場

長500公尺寬160公尺,規模僅次於天安門廣場,因為是規劃過的所以周圍的建物都是16世紀薩非王朝的建物,1979年被列入聯合國世界文化遺產。原本廣場是用來賽馬、打馬球的地方!

原名Naghsh-e Jahan Square 國王廣場在伊斯蘭革命後改名伊瑪目廣場(Imam Square)其名源於伊斯蘭精神領袖霍梅尼(Imam Khomeini)。

廣場的東、南、西方分別是皇后清真寺-羅德菲拉清真寺(Sheikh Loffollah Mosque)、國王清真寺-伊瑪目清真寺(Imam Mosque)和阿里卡普宮(Ali Ghapu Palace),廣場北面和圍繞廣場四周的兩層平房則是市集(Bazaar)和一些餐廳(我們有來這裡吃晚餐喔!挺有味道的)等。

清真寺不只是就只是個清真寺,難得大家星期五出來當然在清真寺周邊就應該要有個巿場了,不然大家等一下出來不是沒事做了是吧!(你知道的嘛會無聊!)

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 40柱廳Forty Columns

遠遠的就看到Chehelsotoon Museum-Chehelsotoon 博物館,入口處是售票處!而裡面就是一個40柱廳!

『40柱廳 Forty Columnss』聽起來好像很大畢竟要放個40根柱子嘛!但是並沒有!他只有20根柱子,但是不會因為他柱子少就不精彩!

Chehelsotoon 他是一個亭子前有很多柱子!而很巧的映在前面的大水池~加起來便是40柱子!~所以40柱便是這麼來的!

6*3=??20?????  

 喔!有兩根躲在比較後面!所以是20無誤!

那為什麼是40柱不是50柱??因為40在波斯代表了多~即指這裡是很多很多柱!結論這裡是很多柱廳!

就像你問我伊朗的行程何時會完成?

『800年吧!』~就是很久很久以後才會寫完啊!(離題了!)

在裡面真的看到很多當時王公貴族們的風花雪月~的畫作!當然可以看到建他的阿巴斯大帝的英姿囉!

他坐落於阿里普宮西面的街上,離伊瑪目廣場不遠,所以在去伊瑪目廣場前我們先來這裡逛一下!

(忽然覺得自己寫的好認真啊!!難怪一天只有一篇的產量但是其實裡面沒有多少字呢!)

Chehel Sotun宮殿他是阿巴斯大帝(Shah Abbas II)薩非王朝第7任君主(沙阿)用來接見、宴請外國使節,也是阿巴斯大帝用來遊憩和享樂的地方,建於1647年,這個小宮殿不太,大約只有200坪,周圍是波斯式的花園(極簡風)前面是一個很大的水池,正好映出這個宮殿的很多柱子!

(有根毛的便是阿巴斯大帝了!沒想到他們吃西瓜那麼豪爽啊!圖上看來這真的是葡萄美酒夜光杯的年代! )

 

這裡之所以是一個Chehelsotoon Museum在於裡面保留了很多薩非王朝的壁畫,在天花板及牆上,天花板上的基底真的是鑲金包銀閃閃發光。

裡面有和烏茲別克、鄂圖曼土耳其人、印度人的戰爭裡面兩軍相爭你爭我鬥的畫真的是栩栩如生,因為是阿巴斯大帝時建的所以有很多他的宴客畫,還有薩非的宮庭生活,當然宮廷生活裡她們穿的就沒有那麼多了,穿著薄紗的女人,豐胸細腰的在那裡跳舞,周旋在王公貴族裡,讓我們可以一窺當時的社會風貌。

先寫在前面不然等一下在圖片海裡的字可就沒有人看得到了!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan 每個城巿都有的星期五清真寺 Jameh Mosque of Esfahan

最近我的blog會lag很多嗎?(應該沒有任何人發現吧!)

還好啊!

反正也沒有人在看不是嗎?

但是不趕完的話怎麼再出去玩呢?要拚了!

吃完了簡單的早餐,看完結冰的飯店水池之後我們今天主要的行程就是看看這半天下的伊斯法罕!看看這個城巿有多美

昨天晚上天黑才到就覺得行道樹都挺大的,白天一看~嗯!!他果然是自古就有在做規劃的!寬大的馬路,長的高壯的行道樹讓這個城巿更美!

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2012奇妙的波斯觸電之旅 1/23 伊斯法罕Isfahan Abbassi Hotel 早餐

阿巴斯飯店的早餐!

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2013 衣索比亞考察  我可愛的小黑妞!

在往Addis ababa的飛機場遇到了這個可愛的小黑妞!實在太有活力了!!

 

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2013 0330 新 htc one 試用(一)

這是第二次寫測試文,當然了手機的測試一定要用語音輸入的方式!我想大家一定會同意!前天在念了很多次沒有存檔那天文章他就消失了!

手機剛打開他是沒有電的,要餵飽他!

 

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